Kajasafe Oy

Työt alkavat ja harmittaa? Vinkkejä töihinpaluuseen

Loma on ohiTyöterveyslaitos on listannut vinkkejä onnistuneen töihinpaluun varmistamiseksi. Vaikka loma monilla on jo ohi, ja loputkin kesälomailijat alkavat palailla työpaikoille, ei loman loppumista ole syytä liikaa harmitella. Työterveyslaitos on listannut vinkkejä onnistuneesen töihinpaluuseen. Paitsi että loman onnistuminen rentouttaa, hyvä loma voi antaa myös uusia näkökulmia työhön. Näistä keinoista voi olla apua.

1. Palaa töihin keskellä viikkoa. Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa. Tällöin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta. 2. Anna itsellesi aikaa tottua työrytmiin. Älä säikähdä, vaikka väsähdät ensimmäisinä työpäivinä. Keho ja mieli totuttelevat taas uuteen vuorokausirytmiin. 3. Muista päivittäinen palautuminen. Nauti loppukesästä ja työpäivän jälkeisestä vapaa-ajastasi edelleen, vaikka oletkin töissä. 4. Koeta tarkastella työtäsi ja työyhteisöäsi uusista näkökulmista. Loman jälkeinen aika on otollista arvioida työyhteisössäsi työkäytäntöjä ja töiden järjestämistä uudella tavalla.

Lähde: Kauppalehti