Kajasafe Oy

Menestyvän ihmisen salaisuus? Oikeanlainen viikonloppu.

 Mikä on menestyvien ihmisten salaisuus? Onko menestyksen takana jatkuva työ myös viikonloppuisin vai nimenomaan se, että patterit osataan silloin ladata oikein? Forbes-lehti on haastatellut aiheesta useampaakin asiantuntijaa. Yksi heistä on Laura Vanderkam, joka on kirjoittanut menestyjistä useammankin kirjan. Hän sanoo Forbesin haastattelussa, että menestyvien ihmisten salainen ase on juuri se, että he osaavat hyödyntää viikonloput oikein. ”Ollakseen iskussa ja tehokkaana töissä maanantaiaamuna, ihmisen pitää pystyä piristämään itseään viikonloppuna. Silloin ei pidä uuvuttaa itseään, ja olisi hyvä myös pyrkiä välttämään pettymyksiä”, hän muotoilee. Viikonlopun mittainen tauko sisältää parhaimmillaan jotakin ihan muuta kuin jatkuvaa työntekoa – on se sitten urheilua, ulkoilua, ajan viettämistä perheen kanssa, vapaaehtoistyötä, mitä tahansa puuhastelua. Valmentaja Dale Kurow on samoilla linjoilla Forbesin artikkelissa. ”Yleensä menestyvät ihmiset yhdistävät viikonloppuunsa yhdessäoloa perheen, puolison ja/tai ystävien kanssa, mitä tahansa luovaa puuhastelua, joka antaa vaihtelua työn kuormittaville aivoille.” Tässä 14 tärppiä, joista voi poimia muutaman kokeeksi. 1. Järjestä aikaa perheelle ja ystäville. 2. Kuntoile. Ulkoile. 3. Tee jotakin luovaa. Lue, kirjoita, käy taidenäyttelyssä. 4. Järjestä miniloma tai viikonloppupyrähdys aika ajoin pois kotiympäristöstä. 5. Ota etäisyyttä työasioihin – erityisesti kännykkään. Älä kurki sähköposteja koko ajan, älä puhu työasioita puhelimessa – ainakaan kovin paljon. 6. Tee vapaaehtoistyötä. 7. Älä täytä viikonloppua velvollisuuksilla. Kaupassa on ehkä pakko käydä, mutta koko päivää ei kannata tuhlata ruoka- tai muilla ostoksilla. 8. Suunnittele alkavaa työviikkoa – mutta älä käytä siihen koko viikonloppua. Suunnittelulla saat työviikon maanantaina käyntiin tehokkaammin. 9. Kyläile. 10. Tee pihatöitä – tai taidetta, pelaa pelejä, urheile, kokkaa huviksesi, harrasta kulttuuria. Harrasta huvin vuoksi ja vastapainoksi työlle. 11. Verkostoidu. Älä silti ota sitä työnä, vaan elämäntapana. 12. Meditoi. 14. Lataa paristosi. Millä tahansa itsellesi toimivalla tavalla.

Lähde: Kauppalehti, Leena Laakso