Kajasafe Oy

5 vakavaa merkkiä, että tarvitset tauon työstäsi.

Ei sen tarvitse olla aina burnout tai stressikään, kun on syytä harkita paussia töistä. Ihmisen elämässä voi tapahtua paljon muutakin, jonka jälkeen tauko työrutiineista on tarpeellinen – jopa pakollinen. Nyt pitäisi saada uusi työ. Vähintään uusi pomo. Tämä voi olla yksi merkeistä, joka paljastaa tauon tarpeellisuuden. Tilanne ei yleensä parane pelkästään vaihtamalla, jos työntekijä on kypsynyt totaalisesti hommiinsa. Työviihtyvyyteen kuin liittyy muun muassa henkilökohtainen elämä, vapaa-aika, perhe, terveys ja henkinen tasapaino. Joidenkin vinkkien mukaan, et tarvitsekaan uutta työtä, vaan lähestymistavan. Olipa syy työväsymykseen sitten mikä, tauko on aina paikallaan – pieni tai suuri, ennen kuin päädyt hajoamispisteeseen. Huffington Post -lehti on listannut viisi merkkiä, kun on syytä pitää töistä tauko ja miettiä ura-asioita kunnolla. 1. Vihaat työtäsi, kun ennen rakastit sitä Onko arkiheräämisestä tullut ylitsepääsemättömän vaikeaa ja pelkäät töihin menemistä? Nautitko aiemmin työstäsi? Vietämme paljon aikaa töissä, useimmat vähintään kolmasosan päivästään, joten jos et ole onnellinen siellä, asialle täytyy tehdä jotain. 2. ”Se ei toimi”, sanoo pomo Jos juttu ei toimi, se on pahempaa työpaikalla kuin parisuhteessa. Saatko tarpeeksi palautetta työpaikallasi? Jos vastaus on kyllä, etkä ole merkittävästi kehittynyt, on viimeistään syytä miettiä, oletko sittenkään oikeassa työssä. Tätä selvittääksesi kannattaa vaikka pitää se tauko – ja ehdit miettimään, mitä haluat tehdä jatkossa. 3. Sinulla ei riitä aikaa läheisillesi Onko ystäväsi tai puolisosi huomauttanut sinua töiden tekemisestä? Tai oletko saanut kuulla sähköpostiaddiktiostasi vapaa-ajalla? Jos jäät paitsi tärkeistä tapahtumista tai keskusteluista, koska sinun pitää tarkistaa työasioita puhelimestasi tai Facebookista, tilanne on huolestuttava. Ehkä on aika astua pois oravanpyörästä ja katsoa etäämmältä, onko työsi niin tärkeää kuin luulet, jos ura tuntuu jättävän muun elämän jalkoihinsa. 4. Elämässäsi tapahtuu jotain suurta Kuolema. Avioero. Muutto. Lapsi tulossa? Isossa, vakavassa tapahtumassa on hyvä ottaa tauko töistä, vaikka kuinka tuntuisi siltä, että rutiinit pelastavat. Kaikki, mikä häiritsee normaaleja rutiinejasi, tarjoaa aina tilaisuuden tarkastella ajankäyttöä uudestaan. 5. Stressi, mahdollisuus tai halu koputtaa ovellesi Onko sinulla unettomia öitä, terveysongelmia tai masennusta? Tai suunnitteletko seuraavaa liikettä elämässäsi, koska niin haluat tai siihen on mahdollisuus? Varsinkin jos jokin työseikka vaikuttaa terveyteesi, älä hukkaa aikaa; vaan ryhdy toimiin, jää tauolle ja käsittele hyvinvointiisi liittyvät asiat – ennen kuin on liian myöhäistä. Mahdollisuudet ja himot osoittavat myös tauon tarpeellisuuden. Silloin sinulla on aikaa pohtia, miten toteutat uuden, paremman elämän. Elämä on liian lyhyt jahkailemiseen ja tulevaisuudessa elämiseen.

LÄHDE: Taloussanomat, KUVA: Reuters